早起きに拍車がかかっています
こんにちは！
今朝は雨が降っていたので、お散歩は夕方に行く予定。
朝んぽで１日をスタートすると、体も軽くて色々捗るのですが…。
夕方散歩はなんだか好きになれません…。
朝の方が断然涼しくて快適ですしね。
これまでは5時起きで散歩に行っていたのですが、最近は4時半に起きています。
ささっと朝食を食べて、ささっと掃除機をかけて…。
１時間くらいしたら外がちょうど明るくなってくるので、そのタイミングでお散歩へ！
今のところ二度寝しないで起きることが出来ています。
その代わり、夜10時以降は起きていられませんが…。
『早寝早起き朝ごはん』
小学生の頃口酸っぱく言われてきましたが、本当に大事なことですね。
体調も崩さずに過ごせています。
涼しい時間帯に行動して、熱中症に十分気をつけながら夏を乗り切りましょう！
それではまた(^ ^)
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